Guarana : un aphrodisiaque puissant

Depuis les temps anciens, le guarana est utilisé comme boisson tonique pour stimuler la libido. Auprès de certains pays du globe, sa consommation est même devenue très courante. Au Brésil par exemple, c'est un breuvage de renom national indiqué comme aphrodisiaque et énergisant, en cas de fatigue physique.

Pourquoi prendre du guarana ?

La nature nous propose d'innombrables plantes médicinales à effet aphrodisiaque. Toutefois, le guarana les surpasse toutes en qualité. Ses graines renferment, en effet, une forte teneur en principes actifs capables d'agir sur le système nerveux central. On cite par exemple la guaranine, une molécule similaire à la caféine, connue pour ses actions énergisantes et stimulantes. Son taux de concentration va de 2 à 7.5%. Ce qui est 4 fois plus élevé que le niveau de caféine dans le café [1].

Il s'agit également d'une source importante de xanthines. On peut y trouver de la théobromine, théophylline, adénine, et de l'hypoxanthine. Ces substances actives sont bénéfiques en cas de stress, fatigue, et dépression. Des oligo-éléments, sels minéraux et acides aminés pour soutenir les différentes fonctions de l'organisme y sont aussi disponibles [2].

Contrairement aux médicaments prescrits sur ordonnances qui entraînent souvent des effets secondaires, cet aphrodisiaque naturel ne présente aucun danger pour la santé.

Effets psychologiques et physiologiques du guarana

Il est important de savoir que dans la majorité des cas, les troubles sexuels sont causés par des facteurs émotionnels. Comme la plupart des plantes aphrodisiaques, le guarana agit non seulement sur le désir sexuel, mais aussi sur l'humeur. Les lignes suivantes révèlent les 4 bénéfices offerts par les graines de cette plante médicinale.

Améliorer l'humeur

Les graines de cet arbuste renferment une quantité non négligeable de théobromine. Également présente dans le cacao, cette substance a la capacité de déclencher la libération de sérotonine. Il s'agit d'un neurotransmetteur qui joue un rôle clé dans l'humeur, en l'améliorant. D'autres alcaloïdes puissants à effets stimulants, excitants et euphorisants y sont aussi présents. Tous ces bienfaits s'expliquent par leur faculté de libérer l'endorphine, une hormone qui peut agir sur les récepteurs opiacés.

Stimuler la circulation sanguine

Le guarana améliore aussi la circulation du sang, en agissant à la manière d'un vasodilatateur. C'est une autre qualité des plantes aphrodisiaques et est très important pour augmenter la libido. En fait, au moment de l'excitation sexuelle, le flux sanguin augmente au niveau des organes génitaux. Les principes actifs de ses graines permettent une plus grande circulation du sang dans ces parties du corps.

Booster l'énergie

Les troubles sexuels, que ce soit la frigidité chez la femme ou le dysfonctionnement érectile chez l'homme, peuvent être liés à la fatigue. Cet arbuste, grâce à sa teneur élevée en guaranine, est un énergisant par excellence. Sa prise peut aider grandement à retrouver la forme et améliorer par conséquent la libido. Cette dernière se réveille, en effet, naturellement lorsque l'épuisement physique est traité correctement.

Apaiser le stress et l'anxiété

Le stress, l'anxiété et la nervosité sont également autant de facteurs qui peuvent entraîner un dysfonctionnement sexuel. Ces états d'esprit contribuent en fait à la libération de cortisol. Or cette substance risque d'inhiber la synthèse des autres hormones sexuelles qui pilotent la libido. La prise de guarana a un effet calmant sur le système nerveux. Ses principes actifs aident donc à avoir l'esprit tranquille et renforcer les désirs sexuels.

Posologie du guarana en tant qu'aphrodisiaque

La posologie indiquée est de 2 gélules de 500 mg d'extraits de ces graines par jour. Pour une meilleure efficacité, penser à vérifier leur teneur en guaranine. Un titrage d'au moins 10 % est nécessaire. Attention, certains produits sur le marché n'en contiennent qu'une très faible portion, voire pas du tout.

Choisir son guarana

Vous shouhaitez acheter du Guarana ? Suivez notre guide d'achat pour tout savoir sur ce produit

 

Références

[1] Beck HT. Histoire culturelle de plantes. NY, Routledge, 2005, p 173-190.

[2] Pizza C, et al. « Paullina cupana (Guarana) : Détermination de ses qualités ». Rome, série Scienza 13, 1999.